Massage bầu, phương pháp chăm sóc mẹ bầu và thai nhi được ưa chuộng

Lượt xem: 1148 | Bình luận

Massage bầu từ lâu đã được xem là phương pháp trị liệu giúp tăng cường sức khỏe, lưu thông tuần hoàn máu, giảm căng thẳng cơ bắp, giúp tinh thần thoải mái cho các mẹ bầu. Bạn đọc hãy cùng Bảo Hà Spa tìm hiểu ngay  phương pháp massage cho mẹ bầu được ưa chuộng nhất hiện nay qua bài viết sau.

Massage bầu là gì?

Massage bầu là gì? Là những động tác xoa bóp, vuốt tác động trực tiếp lên cơ thể của mẹ bầu. Đây là phương pháp massage đặc biệt dành cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh.

Theo đó, massage chia thành 2 dạng chính:

  • Massaga thư giãn
  • Massage trị liệu

Lợi ích của việc massage khi mang bầu

Nhìn chung việc massage bầu đặc biệt tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi. Đặc biệt nếu biết cách massage đúng cách ngay tại nhà mẹ sẽ cảm nhận được sự thư thái nhất chẳng khác gì đang trải nghiệm dịch vụ tại các Spa bầu.

Với mẹ bầu

Massage cho mẹ bầu giúp cải thiện quá trình sinh nở, giảm đau đớn sau khi sinh. Đồng thời đây cũng là phương pháp cải thiện các triệu chứng mệt mỏi, tăng cường tuần hoàn máu và giảm phù nề cho bà bầu.

Trong quá trình mang thai chắc hẳn các mẹ đều cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Nếu được massage đều đặn từ 20 – 30 phút mỗi ngày sẽ giảm bớt lo âu. Massage bầu rất tốt đối với những người có dấu hiệu trầm cảm, thiếu ngủ…

Thêm nữa ở giai đoạn gần cuối thai kỳ khi trọng lượng cơ thể tác động trực tiếp lên vùng xương hông, tử cung…. Điều này gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Nếu được massage trị liệu các dây thần kinh sẽ được giải phóng. Nhờ đó cải thiện được các triệu chứng đau lưng, mỏi cổ vai gáy.

Đặc biệt massage bầu còn làm đẹp và cải thiện làn da rất tốt. Bởi dưới tác động của việc massage kết hợp với các sản phẩm trị rạn da sẽ giúp mẹ bầu cải thiện, ngăn ngừa được các dấu hiệu vết thâm rạn da sau sinh từ sớm.

Với thai nhi

Không chỉ tốt cho mẹ bầu, massage khi mang bầu còn cực kỳ tốt với thai nhi. Việc massage sẽ tác động trực tiếp lên thai nhi giúp bé thư giãn tốt hơn.

Theo chuyên viên chăm sóc bầu tại Bảo Hà Spa cho biết “ Phụ nữ mang bầu nếu thường xuyên massage sẽ giúp thai nhi phát triển, tăng cân và quá trình trở dạ diễn ra nhanh chóng hơn”. Đó cũng là lí do vì sao massage bầu ngày càng được ưa chuộng.

4 phương pháp massage bầu rất được ưa chuộng hiện nay

Massage đầu cổ vai gáy

Đây là một trong những phương pháp massage được đánh giá là rất an toàn cho mẹ bầu. Cách massage này tập trung chủ yếu vào phần đầu, cổ, vai và gáy. Nó có tác dụng giúp mẹ bầu giảm đau nhức cổ vai gáy, hạn chế tình trạng rụng tóc…

Đặc biệt cách massage này không tác động trực tiếp đến phần bụng, dạ con và xương chậu. Chính vì thế, mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm tuyệt đối khi thực hiện phương pháp massage đầu cổ vai gáy Ấn Độ.

Massage bầu, phương pháp chăm sóc mẹ bầu và thai nhi được ưa chuộng
Phương pháp massage đầu, cổ, vai, gáy tại Bảo Hà Spa

Massage chân

Quả là một sai lầm đáng tiếc khi nhắc đến 4 phương pháp massage bầu được ưa chuộng nhất mà không nói tới massage chân. Hầu hết với bất kỳ bà mẹ mang bầu nào đều có nhu cầu massage chân.

Bởi trong quá trình mang thai nhất là bàn chân thai phụ thường bị tê nhức, phù nề. Dưới tác động của các động tác masasge, vuốt ve nhẹ nhàng, bàn chân được thư giãn.

Massage chân cho mẹ bầu giúp lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn. Đặc biệt đây cũng là phương pháp giúp phòng chống các bệnh chuột rút, giúp mẹ ăn ngon và ngủ sâu giấc hơn.

Massage ngực

Sữa mẹ vốn là nguồn dưỡng chất tốt nhất cho bé sau sinh. Ngay từ khi mang bầu đến lúc sinh không phải mẹ nào cũng có nguồn sữa dồi dào. Vì thế, dưới tác động của hoạt động massage sẽ kích thích giúp mẹ lấy sữa nhanh hơn.

Tuy nhiên các mẹ bầu nên lưu ý không được massage ngực tùy tiện. Bởi đây là nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh. Nếu massage bầu quá mạnh sẽ dẫn đến tình trạng không an toàn cho thai nhi. Vì thế bạn nên đến các Spa bầu uy tín để được chuyên viên trực tiếp massage sẽ đảm bảo an toàn tốt nhất.

Massage lưng

Lưng cũng là một trong những bộ phận cần được massage khi mang bầu. Để thực hiện được các động tác massage lưng mẹ bầu cần nhờ đến sự giúp đỡ của người thân hoặc đến các Spa chuyên nghiệp.

Lưu ý chỉ thực hiện massage lưng sau 3 tháng đầu thai kỳ. Đồng thời với những mẹ đang bị tiểu đường thì nên ăn nhẹ trước khi massage. Nếu có bất kỳ dấu hiệu choáng váng, đau đầu nào trong quá trình massage thì nên dừng lại.

Tương tự như ngực, lưng cũng là bộ phận phải có kỹ thuật mới được phép massage. Bởi trong thời gian mang thai lưng là điểm được các chuyên gia khuyến cáo không nên massage. Chính vì thế, phải đặc biệt lưu ý nên đến các Spa bầu chuyên nghiệp.

Bảo Hà Spa- Dịch vụ chăm sóc mẹ bầu chuyên nghiệp

Nếu mẹ đang tìm kiếm một Spa bầu chuyên nghiệp, chất lượng hãy đến Bảo Hà Spa. Với hơn 5 năm kinh nghiệm, Bảo Hà tự tin là Spa hàng đầu chuyên dịch vụ chăm sóc mẹ và bé tiêu chuẩn 5 sao.

Massage bầu, phương pháp chăm sóc mẹ bầu và thai nhi được ưa chuộng
Bảo Hà Spa – Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé tiêu chuẩn 5 sao

Tại Bảo Hà Spa chúng tôi cung cấp nhiều gói massage bầu cho thai phụ lựa chọn. Hiện tại các gói massage bầu Bảo Hà Spa bao gồm:

  • Masasge cổ vai gáy: 45 phút/lần, giá 180,000 VNĐ
  • Masasge chân và tay: 60 phút/lần, giá 230,000 VNĐ
  • Masasge chân: 45 phút/lần, giá 180,000 VNĐ
  • Masasge lưng: 45 phút/lần, giá 250,000 VNĐ

Đặc biệt để giúp mẹ bầu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện, Bảo Hà Spa còn cung cấp thêm các gói dịch vụ chăm sóc bầu như sau:

Các gói masage bầu, chăm sóc bầu đều do các chuyên viên Bảo Hà nghiên cứu kỹ lưỡng. Dựa trên nền tảng kỹ thuật xoa bóp dân gian tác động trực tiếp lên cơ thể từ trong ra ngoài. Đồng thời, phương pháp masasge tại Bảo Hà Spa còn được chọn lọc và ứng dụng quy trình masage của Nhật Bản và Ấn Độ.

Xem thêm chi tiết thông tin về Bảo Hà Spa tại đây

Massage bầu rất tốt cho thai phụ và thai nhi. Chúc các mẹ bầu có một sức khỏe toàn diện nhất.

 

Massage bầu, phương pháp chăm sóc mẹ bầu và thai nhi được ưa chuộng
4.7 (94.29%) 7 votes

Thông tin chi tiết bài báo
Massage bầu, phương pháp chăm sóc mẹ bầu và thai nhi được ưa chuộng
Tên Bài Báo
Massage bầu - Phương pháp chăm sóc mẹ bầu và thai nhi rất được ưa chuộng
Mô tả
Massage bầu là một trong những cách chăm sóc mẹ bầu và thai nhi an toàn, khoa học và rất được ưa chuộng hiện nay.
Tác giả
Xuất bản
Blog Bảo Hà Spa
Logo