Sau sinh bao lâu thì được uống nước dừa và 1 vài lưu ý

31584

Nước dừa là thức uống giải khát rất được yêu thích vào mùa hè. Bản thân loại nước này không chỉ ngon, mát, giải nhiệt mà còn chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Đặc biệt nước dừa rất tốt cho sức khỏe, nhan sắc của mẹ và bé. Vậy sau sinh bao lâu thì được uống nước dừa? Nên uống nước dừa với liều lượng như thế nào thì hợp lý? Tất cả sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết sau.

Sau sinh bao lâu thì được uống nước dừa và 1 vài lưu ý
Sau sinh có được uống nước dừa không? Nước dừa có tốt cho sức khỏe mẹ và bé

Tác dụng của nước dừa với mẹ sau sinh

Trước khi giải mã vấn đề sau sinh có được uống nước dừa không? Các chị em phụ nữ hãy cùng điểm qua một số công dụng của loại nước giải khát này. Như vậy chị em mới biết được sau khi sinh có được uống nước dừa không?

Nước dừa có tác dụng bù lượng nước bị mất

Sau quá trình sinh nở dài, cơ thể chị em sẽ bị mất nước. Việc cung cấp nước dừa sẽ bù lại được lượng nước đã mất. Đồng thời có thể tăng thêm lượng Vitamin và khoáng chất cho cơ thể mẹ bỉm sữa.

Tăng cường khả năng tiết sữa cho bé

Theo như phân tích, trong nước dừa có chứa hàm lượng lớn Kali và vị ngọt tự nhiên. Những chất này có thể tăng cường khả năng tiết sữa và làm cho bầu sữa thêm ngon hơn. Điều này sẽ kích thích thêm sự ngon miệng trong khi bú sữa mẹ của bé.

Xem thêm bài viết: Mang thai 3 tháng đầu có được uống nước dừa.

Tăng cường hệ miễn dịch

Sau sinh sức đề kháng cũng như sức khỏe của mẹ bỉm sữa rất yếu. Điều này sẽ khiến cho các loại vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể và gây ra một số bệnh nhỏ cho mẹ sau sinh.

Vì thế, việc cung cấp nước dừa cho mẹ sẽ tăng cường hệ miễn dịch tốt hơn cho bé. Từ đó, các mẹ sẽ có thể bảo vệ được bé toàn diện từ bên trong cho đến bên ngoài.

Sau sinh bao lâu thì được uống nước dừa và 1 vài lưu ý
Nước dừa tăng cường khả năng tiết sữa

Sau sinh có được uống nước dừa không?

Với công dụng tuyệt vời như trên bao lâu thì được uống nước dừa sau sinh? Nói chung để đảm bảo tính an toàn thì chị em nên uống vào 3 hoặc là 6 tháng sau khi sinh. Tốt nhất là nên uống vào tháng thứ 6 chẳng hạn.

Bởi vì lúc này cơ thể bé đã có phần phát triển lành mạnh hơn trước. Bé sẽ hấp thụ được những dưỡng chất cần thiết và ít khi xảy ra những dấu hiệu dị ứng. Nhất là vấn đề về đường tiêu hóa và sữa của mẹ. Hơn nữa vào khoảng thời gian này bé rất cần những dưỡng chất thiết yếu để tăng trưởng và phát triển. Nếu được cung cấp đầy đủ thì bé sẽ khỏe mạnh và thông minh hơn.

Sau sinh mổ uống nước dừa được không?

Sau sinh mổ 1 tháng uống nước dừa được không? Sau sinh mổ bao lâu thì được uống nước dừa? Đây chắc hẳn là băn khoăn của rất nhiều mẹ bỉm sữa sau sinh mổ. Theo đó, chưa có bất kỳ nghiên cứu nào chỉ ra việc uống nước dừa sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ vè bé.

Vì thế, sau sinh mổ 1 đến 2 tháng mẹ bỉm sữa có thể bắt đầu uống nước dừa trở lại theo một lượng vừa đủ. Tuy nhiên, khi uống mẹ sau sinh lưu ý chỉ nên uống vào ban ngày. Bởi nước dừa nếu uống vào buổi tối rất lợi tiểu, dễ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Thêm nữa, với những mẹ sau sinh mổ từ 1-2 tháng chỉ nên duy trì ở mức 2-3 cốc nước dừa mỗi tuần là đủ. Nếu uống nước dừa quá nhiều sẽ gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến với mổ cũng như sức khỏe của mẹ.

Vậy sau phẫu thuật có nên uống nước dừa không? Dù là sinh thường hay sinh mổ, chị em bổ sung nước dừa vào cơ thể rất tốt. Tuy nhiên nên uống nước dừa đúng cách, khoa học để tránh bị lạnh bụng, táo bón…

Cách uống nước dừa sau sinh đúng cách, khoa học

Sau khi sinh có được uống nước dừa không? Mặc dù nước dừa mang lại nhiều lợi ích tốt cho mẹ và bé, tuy nhiên mẹ bỉm sữa cũng nên dùng đúng liều lượng là tốt nhất. Vì trong nước dừa có chứa tính hàn rất cao nên khi mẹ sau sinh uống nước dừa quá nhiều rất dễ bị lạnh bụng. Hơn nữa việc cung cấp quá nhiều dinh dưỡng sẽ làm cho cơ thể bé khó hấp thụ và tiếp thu được.

Bởi vậy trong vòng một 1 tuần bạn chỉ dùng đúng 3 đến 4 trái dừa là được. Mỗi lần uống thì chị em uống khoảng 1 ly vừa và uống khi khát. Sau đó cách 1 đến 2 tuần chị em lại tiếp tục sử dụng lại để cung cấp dưỡng chất cho bé. Việc duy trì chế độ sử dụng này sẽ cải thiện được tình trạng sức khỏe cho bé. Đồng thời cũng phần nào giúp chị em lấy lại được da dẻ hồng hào và trắng sáng sau sinh.

Những vấn đề hạn chế mà chị em cần nắm khi dùng nước dừa

Sau sinh có được uống nước dừa không? Như đã nói ở trên, trong quá trình dùng mẹ bỉm sữa cần đặc biệt lưu ý những điều sau đây:

Thứ nhất, khi mua dừa về chị em nhớ sử dụng phần nước dừa tươi. Tuyệt đối mua những trái dừa khô vì chúng sẽ mất đi một phần dinh dưỡng cần thiết.

Thứ hai là hạn chế việc mua những quả dừa bị nứt, bị toạc hoặc là bị thối. Vì những trái dừa này sẽ chứa một số chất độc hại bên trong. Dù những chất này khi người lớn ăn vào không có dấu hiệu gì đặc biệt. Nhưng đối với trẻ sơ sinh thì chúng lại khá nghiêm trọng. Nhiều khi chúng còn làm cho trẻ bị đau bụng, bị tiêu chảy và quấy khóc.

Hạn chế triệt để việc uống nước dừa vào buổi tối. Vì trong dừa có thành phần khoáng cao tương đương 1 đến 1.5 cốc nước. Lượng nước này khi vào cơ thể sẽ phải thải ra ngoài theo đường tiểu tiện. Nên sẽ khiến chị em liên tục đi vệ sinh trong nhiều lần và dễ làm cho cơ thể bị lạnh.

Vậy từ những thông tin liên quan về vấn đề phụ nữ sau sinh bao lâu thì được uống nước dừa? Hy vọng các chị em sẽ biết mình nên và không nên làm gì để bảo vệ sức khỏe cho bản thân lẫn bé nhỏ.